Heutzutage fällt es vielen Menschen schwer, emotionale Nähe zu ihren Liebsten aufrechtzuerhalten. Der Spagat zwischen beruflichem Erfolg und persönlichen Beziehungen kann dazu führen, dass sich Paare oder Familienmitglieder entfremden. Doch wie gelingt es, trotz hoher beruflicher Belastung eine tiefe emotionale Verbindung zu bewahren? In diesem Artikel erfahren Sie, warum emotionale Nähe aufbauen essenziell ist und…

Viele Menschen fühlen sich in ihrem Beruf zunehmend gestresst, das zeigen vielfache Studien. Hoher Leistungsdruck, enge Deadlines und eine ständige Erreichbarkeit führen dazu, dass es kaum noch Erholungsphasen gibt. Stress am Arbeitsplatz kann sich langfristig negativ auf die psychische und körperliche Gesundheit auswirken. Doch wie erkennt man frühzeitig die Symptome, und was kann man dagegen…